Luteína y zeaxantina: fuentes dietéticas y absorción
Aprende qué alimentos concentran mayor densidad de estos carotenoides protectores de la mácula. Descubre cómo combinarlos con lípidos saludables para maximizar su biodisponibilidad digestiva.
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OptiAudio es una revista independiente redactada por periodistas especializados en divulgación científica y nutrición funcional. Publicamos contenidos prácticos dirigidos a personas interesadas en preservar su visión y audición mediante la alimentación. Cada artículo pasa por un proceso de revisión bibliográfica fundamentado exclusivamente en literatura médica indexada.
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